高3男で体重53㎏あります。 自分の基礎代謝ってどうしたら分かりますか❔ また、運…

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高3男で体重53㎏あります。 自分の基礎代謝ってどうしたら分かりますか❔ また、運…
高3男で体重53㎏あります。 自分の基礎代謝ってどうしたら分かりますか❔ また、運動したりしないで基礎代謝を上げるにはどうすればいいですか❓
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 高3男で体重53㎏あります。 自分の基礎代謝ってどうしたら分かりますか❔ また、運…