韓国のアイドルは筋肉もあるのに170センチで50キロとか細すぎませんか見た目は細

先日韓国で初の単独コンサートを成功させたばかりのSISTARのヒョリンですが、彼女もダイエットを成功させた一人です。

食事制限前のメニューは韓国アイドルに人気の美容に良いさつまいもやバナナを中心に、鶏の胸肉や野菜、ゆで卵などを使ったものです。

韓国は普通の人たちもかなりダイエット頑張っているし、芸能人となるとその基準はもっと厳しいみたいで、‘アイドルなのに細くないとおかしい’みたいなことを言う人もいます。

お隣の国韓国には、スタイル抜群のK-POPアイドルがいっぱい溢れています。ここでは韓国アイドルが実践しているダイエット方法を人気ランキング形式でお届けします。男性、女性問わず、ダイエットは永遠の課題です。食事制限や運動はもちろん、美容に至るまでその方法は様々です。韓国アイドルのダイエット方法TOP17!では、美容大国とも言われるK-POPアイドルのダイエット前の画像や現在の成功を手に入れるまでの課程を、ランキング形式でご紹介していきます。

今でこそ韓国アイドルのお手本のようなスタイルのランキング7位のカンミンギョンは、ダイエット前は二重あごで肉付きの良いボディーでした。

ランキングに入った韓国アイドルのミナはデビュー当時からぽっちゃり体型でした。炭水化物を控えたおかげで、三週間でマイナス13Kgのダイエットに成功しています。

ボーイッシュな性格から男性人気も高い韓国アイドルのムンビョルです。

韓国のアイドルたちはスタイルも良くて綺麗な人が多いですよね。

さつまいもは食物繊維が豊富でお通じが良くなる食材ですが、そればかりでは飽きてしまうので、韓国アイドルのIUはさつまいもの代わりにかぼちゃを食べていたこともあったそうです。さつまいももかぼちゃも美容にも効果の良い食材として有名なので、ダイエットに励む韓国アイドルの間でも人気があります。

あどけなさが残っていた時の韓国アイドルテヨンの画像です。ほっぺが全体的に丸みを帯びています。