糖質制限についてです。 自分は今糖質制限ダイエットをしているのですが、 体重が…

水を2リットル毎日飲むと良いと聞きますが、やはり市販のクリスタルガイザーとかの水を飲む方が良いんですか？ あと、白湯2リットルの方がいいんでしょうか？