筋トレについての質問ですが、筋肉痛の時はトレーニングしない方がいいのでしょう…

筋トレについての質問ですが、筋肉痛の時はトレーニングしない方がいいのでしょうか？ 筋肉痛がなくなってからトレーニングは再開するべき？