毎日30分自転車漕ぐだけでも運動になってるんですかね？？ 速度はちょい遅〜普通く…

このまぶたの肉？を取りたいのですが、ホットアイマスクは効果ありますか？？ それ以外にまぶたが軽くなる方法を教えてください！！( ; ᯅ ; ｀)