毎日外周4周（約2㎞）＋歩道橋を5往復して、筋トレして、食事改善したら一ヶ月で10…

つねに糖分取ってたらお腹空かないんじゃないんですか？ 飯一食でコーヒーにシロップドバドバ入れて つねに飲んでたら血糖値上がったまんまでお腹空かないんじゃないんですか？