年齢40歳 元は肥満で体脂肪率が35%くらいあったのですが、筋トレ有酸素運動で、そ…

年齢40歳 元は肥満で体脂肪率が35%くらいあったのですが、筋トレ有酸素運動で、そ…
154センチ53キロなのですが体脂肪率が35なのですがそれは普通なのでしょうか?
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