実家暮らしで親の出す料理が肥満に繋がるものばかりだから痩せられない…は言い訳で…

現在身長163で53.2kgなのですが、太ってるんでしょうか？ 以前よりは落ちたのですが、 友達から重い重い言われてちょっと悲しいです。 下半身デブなのですが、改善すればもっと軽くなるのでしょうか？