体脂肪率14%で体重は59キロの20代男ですが、体脂肪率の割に痩せているだけの見た目…

現在身長163で53.2kgなのですが、太ってるんでしょうか？ 以前よりは落ちたのですが、 友達から重い重い言われてちょっと悲しいです。 下半身デブなのですが、改善すればもっと軽くなるのでしょうか？