今年の目標は無駄なものを食べないで痩せて髪の毛を伸ばして遅刻しないで毎日通う…

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ダイエットには有酸素運動か筋トレどっちの方がいいですか?
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 今年の目標は無駄なものを食べないで痩せて髪の毛を伸ばして遅刻しないで毎日通う…