中学生女子です 私は身長154cm体重54kgのデブです お前は固太りだから痩せにく

166.4/55.6
太もも51
ふくらはぎ34
足首21
計るときって立ってますか？
座ってますか？
ちなみに私は立って計りました。

>>72
31歳、ヒップ84センチです。
階段をつま先で登ると足首が引き締まるというのを
中学生くらいのときに雑誌で見て以来、習慣にしてる。
同い年の友達が冬から始めて、今いい感じになってきてるよ。
今すでにあなたは20センチ切ってるんだし、ちょっとがんばって
マッサージとかもしたら、すぐ引き締まると思うよ。
わたしが堂々と脚を出せない理由に、膝がなんだかたるーんてしてるのもあるなあ。
だいぶんマシになってきたけど、小さいときの水着写真を見ても肉っぽいし10キロくらい太ってた時代はブルドッグの顔みたいなことになってた。
やさしい言葉をありがとうね。

なるべく男性の方のご意見にお聞きしたいです＞＜
私は、年齢３０歳。身長１５４cm、体重６０ｋｇです。見るからに太ってます。でも、体型なのか、森三中の村上さんみたいな感じではありません。６年ほど前までは、４９ｋｇぐらいでしたが、色々あったり年齢的なこともあったりで、どんどん太り続けてしまい、冒頭のような体重になってしまいました。４９kgの時は、ガリガリでこそないですが、どちらかといえば細身でした。男の人って、なんだかんだ言って細～い女性が一般的に好きだと思いますが、「見た目なんて関係ないよ！」という男性は、いないのでしょうか？ 男性って正直なところ、女性の体型ってどのぐらいこだわっているんでしょうかね・・・？？

身長と体重とﾃﾞﾆﾑのｻｲｽﾞを教えて！
私は161ｾﾝﾁ51ｷﾛ。
今まで65ｷﾛあったからｽｶｰﾄで体型隠してたけどさっき久々にﾃﾞﾆﾑ購入。
ﾕﾆｸﾛの24ｲﾝﾁ。
ﾕﾆｸﾛの24ｲﾝﾁが他のﾌﾞﾗﾝﾄﾞの何ｲﾝﾁになるかなど知りたいな！

いやいやいや・・・154cmで47kgって、もう「少し細め」の方に入っていますよ？
BMIは19.82です。18.5～25が標準体重の範囲ですから、健康的な体重のうちで 細めのレベル、ということです。「ぽっちゃり」でも「太め」でもありません。
高校生や中学生の女の子たちは、芸能人の公称体重を真に受けて、BMI16や17じゃ
ないとデブだと思い込んでいるようですが、とんでもない話です・・・。

ただし、BMIというのは身長と体重しか考慮していませんので、体脂肪率が多け
ればこのBMIでも太く見える可能性はあります。が、22%ならまず問題なしです。
ちなみに、30代以上の女性の健康的な体脂肪率の下限は20%で、それを下回ると
生理に異常が出る可能性が高くなるそうです。（＝不妊になる可能性がある。）

すでにご自身でも満足できる体型を獲得できているのに、なにもわざわざつらい
思いをして不健康になること無いと思いませんか？
万が一、それで摂食障害なんて引き起こしたら、目も当てられませんよ～！

ちなみに、私も30代（後半）女性で、9ヶ月ほどジムに通って運動しています。
（ごく軽～い食事制限もしてますが。）
体重はBMI20前後まで落としたので、もうこれ以上は落とすつもりはありません。
体脂肪率も21%くらいなので、こちらももう落としたいとは思っていません。
ただ、だいたい同じ体重、体脂肪率でもう2ヶ月以上キープしてますが、見た目は
今でも少しずつ少しずつ良くなっているような気がします。（お尻と腿の境目の
あたりとか、脇腹、背中とか・・・。）
たぶん、運動を続けることによって、体重や体脂肪といった数値には出てこない
何かが、今でも変化していっているんだろうなぁと思っています。

質問者さんも、今後はこれ以上体重を落とすことなく、運動は続けるという生活で
良いのではないでしょうか？

文章を読むとこれは・・・

どうすればいいか自分でも分かっているんでしょう？
・３食を規則的に食べる
・ダラダラダラダラして寝て食べては無し
・間食はしない
・運動をする

今のあなたの生活の反対の上記のことをすればすぐに痩せます。
でも、それができないんですよね。
楽なことをしたい、嫌なことはしたくない、適当でいい・・・

今のままでいいんですか？
痩せるとか痩せないとかじゃなく、今のままの生活態度だと、人生横にそれて転がり落ちるんじゃないかと。

厳しいことを言うようですが、就職したくても能力が足りず就職ができない子を何人か知っているので（高三生）、今のあなたを、私は応援できません。

間食を買うお金はあるのに、玄米買うお金ないってどうして？
運動しない人は痩せやすいだの、三食不規則とか、本気で痩せるつもりはないようですね。
私は１５４ｃｍで６３kgでしたが、１年半かけて１６kg落とし今は４７kgです。
食事の内容と食べる量の見直しのみです。
運動は嫌いなので一切しません。
仕事は１日８時間立ちっ放しで、かなり体力を使います。
運動はしなくとも痩せましたが、毎日の食事で制限をかけ続けて１年半。
相当の忍耐と努力、気力と根性が必要です。
食べたいものを食べまくって間食も食べ放題の人にはまずムリです。

私も身長149か150で体重は42キロ台かな。
私はふくらはぎは30cmだけど、太もも46か47cmあります。
254さんは筋肉質なのでは？私は筋肉なくて、太ももがぽよぽよしてます。

足綺麗に見えるからって
友達に誘われMOUSSyに言ってきた
もちろんデブな私は26inch････
でも
店員さん優しかったぁ
イメージ的にデブお断り
って思ってて
冷たくされるかと思ってました
でも良かった
もっと痩せてinch下げて
又行きたい！
あの店員さん居るといーな(‘-‘*)
ちなみに166センチ/56.8キロ/24パーセントです
目標52キロです！

逆だ―。私はローライズだとサイズ下げて丁度いい。
つっかえるのがお尻だからかな。ケツでかだから…。
メンズだと普通の股上でも丁度いいのでメンズが多くなってる。