ボディコンバット78 コリオ

少しずつ更新してますので、宜しくお願い致しますm（__ __）m≫ボディコンバット 65 曲 試聴ページへ≫ボディコンバット65 動画ページへトラック1・Upper Warm Up 「We Come To Bang feat.Luciana(Radio Edit)」コンバットスタンスで?ゆっくりジャ…

ボディコンバットは、キックボクシングが基本です。それに、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳、カポエイラなどの技や動きを組み合わせています。ジムのスタジオに集まり、音楽（曲）にあわせて、インストラクターを見ながら、あらかじめ決められた振り付けで動きます。

このリリースでは新しい動作が「トラック1-c」「トラック5」に登場。ここでは1-cについて解説をしてみます。前回のリリースから登場した、ウォーミングアップ3曲目の「モビライゼーショントラック。この動作の目的は「可動性の向上。ボディコンバットパンチやキックでは捻転動作を主としてます。その動作の向上を目…

ボディコンバットは、ニュージーランドの「レズ・ミルズ・インターナショナル」という会社がプログラムを作っています。レズ・ミルズは、世界トップのエクササイズ開発会社で、アジアや欧米、中東など全世界に普及しています。レズ・ミルズにはボディコンバット以外にも、「ボディパンプ」「ボディアタック」「ボディステップ」「ボディジャム」など様々な種類のエクササイズがあります。コンバットは、ボディパンプに次いで人気が高いです。

Author:ボディバランスを大切にしてる私
ボディバランスを心から大切にしている私の活動記録です。
多い週にはコナミスポーツおよびその他ジムでのボディバランスの
クラスに１４回以上に出ています。
ナンバーやポージングについてなど詳しく感想をコメントしますのでよろしくお願いいたします。

ボディコンバットの曲は年に3か月ごとに新しいものに入れ替わります。1月、4月、7月、10月の年4回、新曲がスタートします。新曲が始まる前月くらいに、一部のスポーツクラブで新曲発表会が行われます。

ボディコンバットは音楽が10曲用意されています。それぞれの曲で動作（振り付け）が決められています。「コンバットトラック」「パワートラック」「ムエタイトラック」「コンディショニング」の4つから構成されています。

ボディコンバットのニューリリース。初出しした際のコリオや曲の感想はコチラ。クラス時の参考になさってください。

ボディコンバット67の主なコリオ簡単解説と感想です（・∀・）b≫ボディコンバット 67 曲 試聴≫ボディコンバット67 動画トラック1-a（アップ・上半身）コンバットスタンスでスタート。最初の田舎っぽさから始まるイントロが萌えますｗが、途中でEDM(エレクトロニック・ダンス・サウンド）っぽくなるのが…

ボディコンバットは、45分間と60分間のレッスンが主流です。曲が全部で10曲あるので、60分のクラスだと、すべての曲を使います。初心者の方は、最初は疲れるかも知れません。45分のクラスは、8曲を使用します。初心者でも十分に楽しめます。