バランスが悪い体型 身長156センチ体重48キロ上半身に肉がつかず下半身と顔に全

156ｃｍで53ｋｇくらいです。みなさん痩せているのでうらやましいくらいです。身長、体重も年齢によって標準が変わってきますしとりあえず年齢的には標準だと思っています。

彼氏は仕事のストレスで58キロだったのが、ついに54キロになってしまいました。

私は44キロあった体重が、気を抜いてしまい、ついに50キロ台へ突入しました。

身長は10センチも違うのに（私155彼165）
はっきり言ってぽっちゃりです。
でもそこがいいと言ってくれますよ。

162?53?でも痩せてるって言われる。骨太で顔に肉が付かないタイプだからかも。私の骨の太さではこれ以上痩せると骨が浮き出てやつれて見えてしまうので今がちょうどいい。
同じくらいの身長で骨が細い友達は50?くらいだけど肉の部分が多いから足とかパンパンだよ。

人により、脂肪の付き易い場所は色々有ります。
質問者さんと逆で、上半身が太ってしまい、下半身が細く貧弱で悩んでいる人もいます。
上半身が太っているのは欧米人に多いように感じます。
でも外人でもとんでもなくお尻の大きい人もいますね。

さて、下半身がむっちりしていても、所詮脂肪です。
食事制限と、運動で絞る事は出来ます。
その際、適度に上半身の筋力トレーニングも取り入れてください。
女性の場合でしたら、大胸筋部分が整えられれば、下の土台ができバスとのラインが綺麗になります。
反対側の広背筋も付ければ上体にボリュームが出ます。
筋トレをしても女性の場合では、ムキムキにはなりません。心配は要りません。

女優さんなどがクラブでマシーンを使っている姿をテレビなどで見たことはないですか。
脂肪を落とし、適度な筋肉を付けるように心掛ければ、全身のバランスが良く見えるようになると思います。

身長158cm
体重39.4kg

JC1です！
足が、本当に太いんです！
友達にも、「足太いよな〜」ってからかわれるんです！
どうしたらいいと思いますか？

あと、セクシーゾーンって、音痴のキモいジャニーズですよね！
私、あれを音楽番組で見つけたらすぐさまチャンネル変えるかテレビ消すかするんです！

身長157センチ、体重48キロの下半身太りです。一年前52キロ→44キロまでダイエット…

中1女子・・・。
身長150の、体重28です・・・。
かるっ！

自分の体重は３０キロで

身長は１４０センチです。

ちなみに小６年生です。

私は、春休みから地道にダイエットをしています。
春»150cm58kg
今»153cm51kg
っていう感じ···ですね。身長も少し伸びたので嬉しいです。
友人が激痩せしたので、私も頑張らないと!って思いました。修学旅行もあるし···
頑張ります!!

14あなたの身長だとその体重がベストだから痩せないんじゃない？
きちんと運動もしてるみたいだし、重さは筋肉なのでは？