ダイエットの仕方教えてください

二の腕の着圧サポーターを購入しようと思っているのですが、ヴィーネルアームシェイパーかメディシェイプニノのどちらを購入するかで迷っています。 どちらも使用したことがある方、又はどちらかの商品の使用した感想や使い心地などを教えてください。