ジョギングやウォーキング、水泳中の過ごし方についてお聞き致します。 健康維持の…

ジョギングやウォーキング、水泳中の過ごし方についてお聞き致します。 健康維持のために、上記のことをしているのですが、それらをやっている最中があまりに暇なのですぐに飽きてきます。 続けられてる皆さんは、どうやってそれを克服しているのでしょうか？