ゴールドジムは全国的に店舗を持つ大手のスポーツジムです

都内で唯一となる女性専用のプールを完備しているスポーツジムです。駅からの距離も近く、月会費も先ほどあげたジムよりも安いです。また、周りも気にならないので、時間的にも金銭的にも精神的にも余裕を持って利用することができます。

港区が運営している区民向けのスポーツセンター（ジム）です。「みなとパーク芝浦」と他のスポーツジムに比べると通いやすさは低いものの、港区民（または在勤・座学者）であれば1回500円とリーズナブルに利用できます。

スポーツクラブやスポーツジムとしてのご利用はもちろん、スイミングやテニスなど、様々なスポーツのスクールもご用意しております。

池袋や新宿、渋谷など都内の中心部はもちろん、武蔵藤沢や蘇我など合わせて東京都だけで50店舗ほど展開しているスポーツジムです。中でも、プールは都内でも1,2を争うほど大型で様々なプログラムが行われています。

東京都には「Jexer（ジェクサー）」「ゴールドジム」「ダンロップスポーツクラブ」「フィッツミー」「東急スポーツオアシス」などのスポーツジムが存在。新宿駅付近を中心に東京メトロ副都心線や丸ノ内線、またJR山手線や中央本線の沿線に多く立ち並んでいます。Jexerならレギュラー会員、ゴールドジムならフルタイム会員になることで、夜遅くまでの参加が可能になるため、交通の便もあって平日の仕事終わりに立ち寄りやすいのもポイント。休日ならショッピングついでに行うこともできます。トレーニングマシンを活用したプログラムだけでなく、スタジオでホットヨガやダンスを行うプログラムもあり、個人の希望に応じて自由に選べるのも魅力です。

プールのあるスポーツジムに通うとなると、心懸かりなのはどんな水着を着るかではないでしょうか。もちろん友だちと海水浴やプールに行く際と同じ格好ではいけません。ビキニなんてもってのほかです。

東京都ならではのおしゃれさはないものの、ジムの機器の種類や数、プールの規模で言えば都内最大級のスポーツジムです。特に、プール設備は50mプール（8レーン）に25mプール（6レーン）と本格仕様と言えます。

もちろんスポーツジムなのでトレーニングマシンも充実しています。女性の体に負担の少ない油圧式マシーンを使ったトレーニングを行うことも可能です。

スムージーはトレーニングが終わった後のご褒美として利用する人が多いそう。そんな充実した施設が人気のスポーツジムとなっています。プールは肌や髪の毛に優しいナノテクノロジーを活用したナノ水を導入しています。

ゴールドジムは全国的に店舗を持つ大手のスポーツジムです。多くのトレーニングマシンを用意しており、時間に余裕を持って体を鍛えることができます。利用している人は多いものの、その分トレーニングマシンの数も多いので待ち時間が少なくトレーニングを行うことが可能です。