どうしましょう。 身長150.1センチ。 体重49.5キロになってしまいました。 中二女…

どうしましょう。 身長150.1センチ。 体重49.5キロになってしまいました。 中二女子です。 過去最高体重になりました！！！ きゃー(/// ^///) 助けてください 痩せるためにはやっぱ り運動は必要ですか？