こんにゃくって原材料は芋ですよね ダイエットにこんにゃくは良いとよく聞きます

ダイエット、決心さえすれば、成功率は百パーセントです☆ とても好きな人ができた時、まわりが先に気づきましたが…。
食べたくなくなる、というか…思いでお腹いっぱい、幸せだったのです(笑)。 糸コンとしらたき。愛知県育ちの私には同じものですが…東京では板こんにゃくを細切りにしたのが、糸コンらしい？です。

春に植えたものを秋に収穫しますが、低温に弱いこんにゃく芋は風通しがよく最低気温が13度以下にならない場所に保存します。
この作業を3年ほど繰り返し収穫したこんにゃく芋が、こんにゃくの原料となります。

今年はけっこう、あちこちで出店させてもらいました。福岡、長崎、熊本など…遠くに行くのは、少したいへんなんだけど、旅行気分で楽しませてもらっています。でも、やっぱり地元でのイベントは井手こんを知ってくれてる感を肌で感じれるのでとてもうれしいです。

Amazonレビューをみてて面白かったのは、こんなクチコミ。

低カロリーでダイエットには欠かせない食品であるこんにゃく。プリプリした食感でかみごたえがあるため、よく噛んで食べると満腹中枢が刺激されて、食べすぎを防ぐことができます。また、よく噛むことで唾液の分泌が促され、歯をきれいにするはたらきもあります。腸で腸壁を刺激するので、腸の運動を活発にし、整腸作用があるので便秘にも効果的です。こんにゃくは味がしみやすいので、煮物などの料理によく使われますが、サラダにしてもおいしく食べられますよ。板こんにゃくだけでなく、糸こんにゃくやこんにゃく素麺など、形の違うこんにゃくをうまく利用すれば、バラエティ豊かなレシピが楽しめます。この記事では、「こんにゃく」とはどのような食材（料理）なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【料理の種類：サラダ】でおすすめの人気レシピのみをまとめました！ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

（※）一袋が100ｇしかないのが難点ですね。1合分もない。小分けされていて使い勝手は良いんだけど、みゆきやフジモト「こんにゃくごはん」は200g入りなので比較すると割高感がある。

ムカゴこんにゃく芋で作った低カロリー・低糖質のごはんです。上の写真ですが、普通の米2合に粒こんきらり1袋で炊きました。若干サラサラ感はあるけど、いたって普通。黙ってたら何も違和感を抱かないはずです。

日本の伝統食「こんにゃく」がおしゃれなバールの料理になりました。 ご飯のおかずとして、ビールやワインのあてとしても美味しい。 ちょっと贅沢なのに、こんにゃくなので罪悪感がない… そんなおつまみ缶詰です。

生タイプの粒こんにゃくの場合は、水は追加で加えない。つまり普通のお米2合と粒こんにゃく1パックで炊く場合は、お米を研いで粒こんにゃくを入れた状態で2合分の水位に合わせて炊けばいいです。

健康食品メーカーとして有名なDHCがひっそりと発売している乾燥こんにゃく米ですが、味も見た目も普通です。良い意味で普通。これも3合に1合の割合で混ぜるんならまったく普通のご飯です。商品説明には1対1で炊くと書かれていますが、それだとパサパサして違和感があるご飯になってしまいます。別に不味くないんですけど、箸で掴んだ時の感覚とか舌触りとかの違和感がでちゃいます。