お腹まわりと足痩せをしたいのですがどうしたらいいですか?あまり時間もなくて短期…

お腹まわりと足痩せをしたいのですがどうしたらいいですか?あまり時間もなくて短期…
ダイエットには有酸素運動か筋トレどっちの方がいいですか?
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 お腹まわりと足痩せをしたいのですがどうしたらいいですか?あまり時間もなくて短期…