ボディコンバット78 感想

ボディコンバットは音楽が10曲用意されています。それぞれの曲で動作（振り付け）が決められています。「コンバットトラック」「パワートラック」「ムエタイトラック」「コンディショニング」の4つから構成されています。

少しずつ更新してますので、宜しくお願い致しますm（__ __）m≫ボディコンバット 65 曲 試聴ページへ≫ボディコンバット65 動画ページへトラック1・Upper Warm Up 「We Come To Bang feat.Luciana(Radio Edit)」コンバットスタンスで?ゆっくりジャ…

Author:あたろー
レスミルズプログラムのボディアタックをこよなく愛するスポーツクラブの会員です。

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ボディコンバットは、キックボクシングが基本です。それに、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳、カポエイラなどの技や動きを組み合わせています。ジムのスタジオに集まり、音楽（曲）にあわせて、インストラクターを見ながら、あらかじめ決められた振り付けで動きます。

ボディコンバットの曲は年に3か月ごとに新しいものに入れ替わります。1月、4月、7月、10月の年4回、新曲がスタートします。新曲が始まる前月くらいに、一部のスポーツクラブで新曲発表会が行われます。

ボディコンバットには、あまり複雑な動き（振り付け）はなく、パンチとキック、そしてガード（防御）を繰りします。上半身と下半身の様々な筋肉を使うので、消費カロリーが高く、「痩せる運動」として人気があります。ストレスが溜まっている人にも向いています。

ボディコンバットのニューリリース。初出しした際のコリオや曲の感想はコチラ。クラス時の参考になさってください。

ボディコンバット66の主なコリオ簡単解説と感想です（・∀・）b≫ボディコンバット 66 曲 試聴≫ボディコンバット66 動画・トラック1（アップ）アップ上半身、最近のトレンドでもある「後ろ→前」のフットワークで幕開け。冒頭の主なコリオは（コンバットスタンスで）?Wフック+後ろからフットワーク?ジャブ…

45分だけですが、実施してみてのコリオや曲の感想を記しました。参考になさってください(・∀・)bトラック1-a・Upper Warm Up「Freaks」強烈に印象に残るイントロから始まるこの曲。一度聴いたら耳から離れませんｗそしてコリオ的には、出だし右足前のコンバットスタンスから「シュート」の繰り…

ボディコンバットは、ニュージーランドの「レズ・ミルズ・インターナショナル」という会社がプログラムを作っています。レズ・ミルズは、世界トップのエクササイズ開発会社で、アジアや欧米、中東など全世界に普及しています。レズ・ミルズにはボディコンバット以外にも、「ボディパンプ」「ボディアタック」「ボディステップ」「ボディジャム」など様々な種類のエクササイズがあります。コンバットは、ボディパンプに次いで人気が高いです。