マラソン大会があるために、この道路は通行禁止になります マラソン大会があるため…

マラソン初心者！ハーフマラソン練習法についてご伝授下さい。 マラソン全くの初心者です。 半年後のハーフマラソンに向けて、今は週4～5くらいで 一回に5kmを35分程度のゆっくりペースでランニングしています。 たまにいけそうだなと思ったときは倍の10kmを70分で走ってみたりもします。 半年後のハーフに向け、どのような練習法が良いのでしょうか。 ちなみに当方、北海道であり、5月くらいまで雪が溶けないので 市営のジムにあるトレッドミルでのランです。 今後もこの練習法で良いのか、もっと距離や時間を延ばすべきなのか、 はたまた毎分7kmのペースでは遅すぎるのか、 アドバイスいただけたらと思います。