腹横筋という横腹を鍛えるバランスボールのエクササイズがこちら

【フジテレビ『いいものプレミアム』で放送】
【1/21放送時2000台以上販売！ただ今大ヒット中☆】
座って、揺れて！360度立体的に、眠っている筋肉を呼び覚ます！！
辛い骨盤エクササイズがラクラク簡単に！
ただ座ることが自然とエクササイズにつながる！

バランスボールに身体を預けたあと、ハイハイで前へ進んでいくエクササイズ。

エクササイズにいい食べものが何かは実はあまりわかっていません。でも、パワーを引き出すエネルギー源は必要です。専用のジェルやドリンクばかりは考えもの。

バランスボールで腹筋を鍛える6種類のエクササイズ はいかがでしたでしょうか。

バランスボールとは、大きなボールに空気を入れて使用する筋トレやエクササイズ用のグッズです。大きさは直径20㎝程度の物から1m以上のものまであり、用途に合わせてサイズを選びます。

腹筋エクササイズ コアビーンズ
気になる下腹!ピンポイントエクササイズ!

トレーニングメニューを内蔵し、ゲーム感覚でエクササイズが行えるスマートダンベルがクラウドファンディングに登場、すでに目標額の5倍の額を集めるなど大人気となって …

素材によって触感は違いますが、基本的に弾力性のあるゴム風船のようなもので、空気の入れ方によって硬さを調整して色んなエクササイズに合わせることができるのです。

腹横筋という横腹を鍛えるバランスボールのエクササイズがこちら。

それが数年前から人気が出始め、今では家庭での簡単なエクササイズからスポーツ選手のトレーニング用まで、幅広い層から使われるようになっています。