高3女子です! 158cmの50kgって太ってますよね? 45kgになりたいんですけど、なか…

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毎日寝る前にスプーン一杯のはちみつ舐めたら太った というか方いますか? ダイエット効果や美肌効果ってどうなんでしょ?
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