ふくらはぎを細くするには、どのようにすることが効果的ですか？ 中学時代、バスケ…

身長160cm～163cmの韓国女子アイドルのグループ名・名前・体重を教えていただきたいです。 多くの回答がほしいです。 回答よろしくお願いします。