ジムに通っていてレスミルズプログラムを始めました
店舗数世界NO１、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム。
このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています！全てのスタジオプログラムが体感出来ます！
「世界中にフィットネスを」を自らの使命としているレスミルズ。ぜひ一度体験してみて下さい！
インストラクター歴 25年、レスミルズレッスンは約18年程。
Lesmills（レスミルズ）のシリーズの中でも、最も人気の高いエクササイズです。
BODY COMBAT（ボディコンバット）には、キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの動作が取り入れられています。
これらのエッセンスが、エネルギッシュな音楽に合わせて振り付けられていて、動きは実にダイナミックかつシンプルです。
音楽に合わせてパンチやキックを繰り出せば、ストレス解消HIIT効果も得られます。
初めて質問させていただきます。皆さんお願いします。ジムに通っていてレスミルズプログラムを始めました。ハマってしまい毎回楽しくて仕方がありません。新たな事に挑戦したい・今後もレスミルズに関わっていきたいと思い、自分もレスミルズのインストラクターになりたいと思いました。どうやったらインストラクターになれるのでしょうか？どなたかわかる方お願いします。
レスミルズインストラクター歴14年。元ボディアタックトレーナー。
ボディパンプはLesmills（レスミルズ）のシリーズの中で最も入りやすいプログラムです。
レスミルズプログラム指導歴3年。幼少期からバレエやダンスを習い始め、高校時代から音楽活動を始め、路上やライブハウスで歌っていました。レスミルズプログラムは私の経験が全て活かせるとても幸せな時間となっています。ご参加いただいた皆様にも幸せや達成感を感じていただけるよう、精一杯がんばります。
レスミルズプログラムに参加すると、普段の１人で行うワークアウトとは別の、想像している以上の体験をすることができます。最新の音楽の中で、インストラクターと共に行うレスミルズのグループフィットネスでは、参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、たくさんのエネルギーを得ることができるのです。