お菓子などに載ってる栄養成分表などで大体どれくらいが1日分の目安なのでしょうか…

つねに糖分取ってたらお腹空かないんじゃないんですか？ 飯一食でコーヒーにシロップドバドバ入れて つねに飲んでたら血糖値上がったまんまでお腹空かないんじゃないんですか？