ボディコンバットは音楽が10曲用意されています

一般に発売されている原曲の使用率が高いのが、私の所有ライセンスでいえば、ボディパンプ。次にCXWORX、ボディコンバット。特にパンプは、かなりメジャーなタイトルを使用する傾向が強いようです。

ボディコンバットは、日本最大のフィットネスクラブ「コナミスポーツ」が採用しています。全国のスタジオで定期的にレッスンを実施しています。このほか、大和ハウス系の「NAS」やJR東日本系の「ジェクサー」、独立系の「ジョイフィット」も、ボディコンバットのクラスを行っています。

ボディコンバットは、最高で740キロカロリーを消費することができると言われており、ダイエットに最適なプログラムの一つです。

ボディコンバットの曲は年に3か月ごとに新しいものに入れ替わります。1月、4月、7月、10月の年4回、新曲がスタートします。新曲が始まる前月くらいに、一部のスポーツクラブで新曲発表会が行われます。

ボディコンバットというのは、少し調べたのですが日本ではコナミが総代理店となっているそうですが、では、ボディコンバットのインストラクターはコナミの社員さんということでよいのでしょうか？それともボディコンバットという組織？から派遣されているのでしょうか？

ちょっと気になって質問しました。
よろしくお願いします。

ボディコンバットは、ニュージーランドの「レズ・ミルズ・インターナショナル」という会社がプログラムを作っています。レズ・ミルズは、世界トップのエクササイズ開発会社で、アジアや欧米、中東など全世界に普及しています。レズ・ミルズにはボディコンバット以外にも、「ボディパンプ」「ボディアタック」「ボディステップ」「ボディジャム」など様々な種類のエクササイズがあります。コンバットは、ボディパンプに次いで人気が高いです。

ボディコンバットをするのが初めてだけど、どうしたらいい？ハードならついて行けるか心配・・・という人も多いのではないでしょうか？

ボディコンバットは音楽が10曲用意されています。それぞれの曲で動作（振り付け）が決められています。「コンバットトラック」「パワートラック」「ムエタイトラック」「コンディショニング」の4つから構成されています。

ボディコンバットには、キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの動作が取り入れられています。これらのエッセンスが、エネルギッシュな音楽に合わせて振り付けられていますから、動きは実にダイナミック。パンチやキックを繰り出しながら、メンタル、フィジカル両面の効果を存分にゲットしましょう。

ボディコンバットはDVDも発売されているので、家でやってみたいという人にはDVDもおすすめです。