体質に訳アリ、ダイエット成功させたいです。 私と似た体質でダイエットに成功した…

体質に訳アリ、ダイエット成功させたいです。 私と似た体質でダイエットに成功した方はいますか。 又、これは効いた！というダイエット方法があれば教えてください。 7月13日に挙式を控えています。 現在153cm 60kg 体脂肪率30％ 2 4歳の女です。 産まれてから一度も痩せていたことがなく ダイエットの経験もありません。 幼少期、両親が離婚し母親に育てられましたが 新しい男を見つけて、なかなか家に帰ってこず お隣さんからコッソリもらうお菓子と給食だけで過ごしました。 少量の食料でも生き延びられるように、 少ない食事でも脂…