身長158センチ体重57キロ体脂肪率が29%の女性です。 ダイエットのためにジムに通い…

お腹がなることに悩んでいます。 ダイエットしたいのでサラダだけ朝と昼に食べたいけど、授業中お腹がなるのでそれだけで終わらずおにぎりとかいろいろ間食をしてしまいます。一向にダイエットが進みません。どうやったら解決しますか？