こんなに細くなりたいです。倍は大げさかもしれないけど本当に太いです。太ももな…

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朝はご飯がパン少し、昼は給食、夜はご飯抜き にしたら少しは痩せますか? 夜、ご飯ありか抜きかだったら抜きの方が痩せますか?
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