なぜダイエットにはゆで卵なのですか？ 目玉焼き、卵焼き、オムレツではダメなので…

３日で1.6キロ落とす方法教えて下さい。 試合に出場するためにあと1.6キロ落とさなくてはなりません。岩盤浴かサウナでおちますかね？