ダイエットとストレス発散でボクシングをやろうかと思ってるんですが、ボクシング…

３日で1.6キロ落とす方法教えて下さい。 試合に出場するためにあと1.6キロ落とさなくてはなりません。岩盤浴かサウナでおちますかね？