［至急］運動しないで、あと5キロ痩せたいです。 現在150cm 48キロなので、目標43…

朝は食べず 昼は手作りお弁当 夜は普通に和食定食 朝はご飯に味噌汁 昼は手作り弁当 夜は食べない この２つだったらどちらが痩せると思いますか？？