初めましてダイエットについてです 高校二年生女です 高１の時の体重は49キロ

炭水化物を減らして飛びまくります!!! 現在50キロでかなりです････。 高校生になる前にきれいになって，元カレを見返してやります!! 勉強もしなくてはダメなので1日20分を目標にがんばってみます!! めざせ☆45キロ！！！

現在高校生なのですが、お腹に脂肪が付いてしまい夏に向けて日々筋トレをしていますが、このプロテインの飲み方としては食前に飲み食べる量を減らすという考えで大丈夫なのでしょうか？
飲み方がいまいちわからなく質問させて頂きました。
ちなみに普段はスクワッドやジョギングをしています。

あきらかに暴飲暴食が原因であれば、食生活や食べる量を見直さなければなりません。この場合は、食事を減らしつつもタンパク質はしっかり補給するために、食事の30分前にプロテインを飲むというスタイルもありだと思います。
ただ、育ち盛りの高校生に出来ればそこまでさせたくないと言うのが本心です。ですから、どうしても食事のコントロールが上手く出来ず、毎日必要以上に食べてしまう様であれば最終手段として食前に摂取しましょう。

てか、頭いい学校じゃないからスカート短い人多いwww

クラスは成績ごとに分けられる。
うちは真ん中のクラスw(Bクラス)
Aクラスは同じ中学の中でも割と頭いい人が揃ってるクラス。
Cクラスはヤバい系が集まったクラスwww(Cクラス)

スカート短くても(校則破っても)小学校から中学校に上がるのも中学校から高校に上がるのに支障出ないし。簡易テストでクラスを分けるだけ。

Cクラスとか全員ヤバいしw Aクラスは真面目©ばっかりだから皆膝丈だけど、、、。

ご質問ありがとうございます。高校生ですか・・・青春真っ只中ですね！
お腹に脂肪が付いてしまい、夏までにそれを落としたいという事なので、まずそのお腹の脂肪はどのような生活をした事でついてしまったのかを考えてみましょう。

私は以前高校2年生の時に13kgのダイエットに成功しました。しかし大学生になって外食が増えたこともあり+5kgのリバウンド。今は156cmで49kgという数値だけ見れば太っているというわけではありませ…

もうすぐ高校2年生になる16歳女子です。現時点で身長は153cm、体重は60kgジャス…

はじめまして★☆★中三157cm58kgのかなり太ってます(涙）だから明日からの夏休みでド～ンと10kg痩せて、高校では彼氏つくってenjyoyしたいなと思っています！！！！！！！仲間に入れてくざさ～い！

初めて縄跳びをする時は恥ずかしかったです。
幼少の記憶で100回なんて余裕～とか思っていたのに、実際やってみると20回も飛ぶと息があがって、うまく飛べません。翌日はふくらはぎの筋肉や膝関節など身体中が痛い・・・。
そんなスタートでしたが、すぐに場所を早朝の公園に移し継続しました。公園ならスポーツする方も多いのでそのうち人目も気にならなくなりました。まぁ「縄跳び」は私だけでしたけど（＾＾；）
継続すると汗をかくのが楽しくなるし、毎日少しずつ体が軽くなり、あっという間に100回を数セットこなせるようになりました。
体重はすぐには落ちないと知っていたので全然平気でした。それより体が締まってきて、持久力があがり、仕事中も動くのが楽しくなります。
脂肪率が減って骨格筋率と基礎代謝がどんどん上がっていきます。
1ヶ月で1キロ痩せれば万歳です。だって1年2年と長い目で無理なく続ける事が大切。飽き性で落ち込み性の私にはそれが合っています。自分を責めない！少しの時間だけでもちゃんとやる！お菓子も食べる！それでいいんです！

身長も体重も関係ないです。
中３や高校入ってからくる人もたくさんいますよ。
ちなみに私は、13歳、160cm、40kgの時にきました。