『ダイエットについて』 唐突ですが3週間で5キロ以上痩せる方法はありますか？？ …

153cm 高校生です 痩せようと思ってて48kgにはなろうかなと思っています。 そしてウエストのくびれ、足首や手首、首や顔など、部分痩せして着痩せする体になろうと思っています。 男性の 方、どんな体型がベストなんでしょうか？私の場合だとやはり48kgは重いでしょうか？