太ももが太いです 体は細身なんですが太ももが太いせいで不自然です 太ももを細く

本来なら歩行するときなどは、脚全体の筋肉を使いますが、骨盤が開いている人は下半身で最も大きな太ももの筋肉に、集中的に力がかかります。

そして、憧れの綺麗な太ももを手に入れて、もう鏡を避けたりしない、脚を隠したりしない、楽しい毎日にしましょう。

基本的に下半身は痩せにくいと言われていますが、太もも痩せができない理由はとてもシンプル。

太もも痩せに特化しているわけではありませんが、LINE感覚 でマンツーマンの個別指導をしてくれるので、太もも痩せの悩みも気軽に相談 できます。

「でも、ちゃんと太ももが痩せるように動かしてるよ！」

今では「太もも（下半身痩せ）に特化したジム 」もありますから、一度モニターから始めてみるのもいいですね。

私も同じ体型です。
154cm、49キロと書くと太めのようですが、上半身は細いんです。胸はペッタンコ、あばら骨が浮いて見えます。
下腹から下が別人のように太いです。
太ももは48センチと激太！という訳ではないんですが ふくらはぎ39センチ、足首29センチ。トピ主さんより太いです。
下半身だけで普通の人より5〜6キロは多いんじゃないかな。
だから見た目より体重が多いんだと思います。

子供の頃からふくらはぎと足首だけが太いんです。
運動はあまりしませんでした。

昔から悩みのタネで、いろーんな事をやりました。
エステ、整体、足つぼマッサージ、他いろいろ。
この大根足にどれだけお金をかけたことか・・（涙）

で、思い切って美容整形で吸引してもらおう！と思って整形外科医を訪ねたところ 「細くするのは無理」と言われました。
私の場合筋肉なので吸引は無理なんだそうです。
しかも足の吸引はとても危険なんだとか。
運動をしたらかえって太る場合もあるので こういう体質だと思って諦めなさいと言われました。

ですので、何とかパンツやロングスカートで隠せないかと考えています。

寝る前に簡単なリンパマッサージで、脚の血流を良くすればむくみを改善できます 。太ももをつかみ、親指に強めに力を入れて、ひざの内側から足の付け根に向かって力強く溜まった老廃物を流します。

骨盤が矯正されて姿勢が正されると、足の筋肉が正しい位置につくようになるため、太ももは引き締まり足のラインを美しくする ことができます。

太ももの外側が太い原因には、骨盤のゆがみ によるものがあります。