どうしても13日後に最低7キロ痩せなければなりません 身長158センチ57キロです

身長１５５センチで体重６５キロの女ってデブですか？
有名人でいうと誰に近い感じの体型ですか？

なるべく男性の方のご意見にお聞きしたいです＞＜
私は、年齢３０歳。身長１５４cm、体重６０ｋｇです。見るからに太ってます。でも、体型なのか、森三中の村上さんみたいな感じではありません。６年ほど前までは、４９ｋｇぐらいでしたが、色々あったり年齢的なこともあったりで、どんどん太り続けてしまい、冒頭のような体重になってしまいました。４９kgの時は、ガリガリでこそないですが、どちらかといえば細身でした。男の人って、なんだかんだ言って細～い女性が一般的に好きだと思いますが、「見た目なんて関係ないよ！」という男性は、いないのでしょうか？ 男性って正直なところ、女性の体型ってどのぐらいこだわっているんでしょうかね・・・？？

５日後に大事な方と、デートの予定があるのですがその日までに痩せれるモノなら痩せたいのです！
なにをしたら痩せるか、アドバイスをお願いします。
痩せなくてもせめてウエストのサイズダウンでもいいです！！
身長１５７
体重５９

ちなみに、最近、ヨガを少ししておいます。
それと、パワー骨盤体操もしています。

それいがいになにをすればいいでしょうか？
体を動かしてできれば、頑張りたいのですが宜しくお願いします。

身長は154cmなんですけど体重何キロだと思いますか？

28歳女、身長162センチ、体重75キロです。
もともと小さいころから太り気味だったのですが、この3ねんでさらに10キロ以上太ってしまいました。原因はどか食いまではいかないにしろ人よりはよく食べる（普通の女性がランチにおにぎり1個とサラダだとしたら、自分はおにぎり2個とからあげクン、のような感じです）歳をとり基礎代謝が減った上、3年前から一日中パソコンの前に座りっぱなしの仕事に替わったせいだと思います。

3年前gooダイエットダイアリーをつけていて、３ヶ月で６キロへったのですがそこから１０キロ以上のリバウンドです。そのときは低炭水化物ダイエットでした。先日gooにログインしたらそのときの体重記録がそのまま残っており、３年で１０キロ増に危機感を覚えダイエットを決意しました。

半年か１年くらいかけて２０キロ落としたいのですが（身長からすると理想は５５～６キロなので）、仕事が紙媒体のデザインの仕事でして締め切り前２週間ははっきりいって寝るのとお風呂以外の時間はパソコンの前です。睡眠は５時間程度とれているのでましですが、昼夜逆転で生きているか死んでいるかもわからない生活になり、運動どころではありません。会社で摂る食事はどうしてもコンビニ系だとかどんぶり系になってしまいますが、この期間ストレスを発散する時間すらないため特に好きなものを食べることで発散しているような気がします。

なんとか、閑散期などに集中して痩せることはできないでしょうか？やはり運度プラス食事でしょうか。その蓄積で２０キロ痩せは可能でしょうか？忙しい時期向けには維持期間としての対策があればと思います。
アドバイス、よろしくおねがいします。

５月下旬からダイエットを始めました!!最初はお腹が空きましたが、だんだん胃が慣れてきて少ない量でもお腹いっぱいになるようになりました。学校の生物の授業でもダイエットするなら炭水化物を減らすといいと言ってました。でも無理はしないで、食べたい時はラーメンとかケーキとか食べたりしました。前は52kgでかなりデブでした。体重が今は45kgです♪身長が低いので38kg目指して続けます!!

ボクは今年の初めから14kg落としました。

10kg痩せると周囲の人が困惑するくらい見た目が変わります。必ずしもあなたが健康的なイメージを保てるとは限りません。
「痩せすぎなんじゃないの」とか「どこか身体悪いの」という反応も多いです。
また「良くなった」という好意的な反応を示してくれる場合は「以前はひどかった」ということなのです。

ですので、あなたが思っているほどバラ色の日々が待っているわけではありませんよ。見た目だけで言えば、こんなことなら痩せなきゃよかった、と思うこともあるかもしれません。それは人に依ります。

あと痩せたって鼻なんか高くなりませんよ。そんなことあるわけないじゃないですか。ただし顔はほっそりするので、バランスは変わります。

10kgできるだけ短期間で健康的に痩せたいという質問については、年齢、身長、体重、性別のデータがないので何も回答できません。
ただ短期間で健康的に10kg減したいなんていうと厳しい回答がたくさんつくと思います。健康を維持するなら最低半年くらいはかけてください。またあなたの現在の身長・体重次第では10kg減なんてやめておいた方がいいということもあるかもしれません。

私も身長150cmの33才主婦です。
年少と１才の子供がいます
私は太りやすいので常に体重をきにかけて大体40キロをキープしています。
でも…やせて見えないのです(涙)
ふくらはぎが筋肉質でかなり太く、二の腕も太いからだと思います。体脂肪は、19%くらいです。
大体43キロ位からは体はそのままで、顔だけが痩せる感じがします。
なので43キロ位が一番見た目的にいいのですが、生理前に2キロくらい増えてしまうので、体重を維持するために普段は40キロから41キロに調整しています。
夜を5時位に子供達と食べて、それ以降食べないようにすると私の場合はすぐ痩せます。

前は50キロあったので、太るのが怖いんです…
トピ主さんも今が一番きれいなのでは？と思いますが痩せたい気持ちはとっても分かりますよ。

私の家族は癌や糖尿病になりやすいようです。親の食事内容と血糖値の推移を見ていると、糖質の取り過ぎは食後高血糖を招き、空腹時の血糖値も高位のままになり、且つ癌が出来やすい事が分かりました。そこで、糖質制限食を始めました。ここ数年来、炭水化物の摂取量が多くなく、甘いものが苦手で間食もほとんどしない習慣だったので、比較的スムーズに始められました。初めは、特に糖質の摂取をかなり押さえ、野菜を多めに摂り、肉や魚、オリーブオイル、荏胡麻油を使い低カロリーにならないように注意しながら行いました。その結果、内臓脂肪が減り、腹回りがすっきり。体重も２０歳代の時と同じになりました。さらに、どうやっても下がらなかった血圧が下がってきて血圧の薬（Ca拮抗剤）から解放されました。現在は自分にとって適切な糖質量を見つける為に、色々な食品を摂り、自己検査用グルコースキットで、食後２時間の血糖値を測っています。このように楽しみながら行っているので苦痛は全くありません。

おとといから実行中！！身長158.5体重51.8ｋｇ元々の体重は48ｋｇこの春休み中で約、3.8キロUP最悪です・・・ 今のところ、まったく炭水化物を摂取してません。中々おなかも減らず1日１食ペース・・サラダ(ドレッシングなし)野菜スープ(食べたり、食べなかったり・・・) 始めて2日順調なのかな？現在の体重51kg約0.8kg減です。たんぱく質、ビタミンの補給は欠かさずに運動もビリーズブートキャンプを実践中!!元の体重までがんばるぞ！！