痩せたいです。 体重計持ってないので詳しい体重は分からないんですが多分65~70kg…

太る方法教えてください。 昔から太りにくい体質なのかいくら食べても体重が減りも増えもしません。 朝は水ですら口にすると体調悪くなることが多いので基本ごはんは食べてなく、お昼も普通くらいか気持ち少ないくらい です。 その分夜は夕ご飯を多めに食べて、夜中にカップ麺やお菓子をたくさん食べてしまいます。飲み物もお茶が飲めないので基本コーラです。 不健康な生活だから体重が増えないのでしょうか？ 太りたくてたくさん食べても太れなくて、昔から平均よりだいぶ体重が少なく見た目も細身なので、周りの人に痩せすぎて逆に…