きな粉牛乳を飲むタイミングは朝起きてすぐか寝る前どちらがバストアップに効果的…

この写真はZOZOスーツで測ったものです！ 今ダイエットしていて 4キロほど痩せました！ まだまだ太いとは思いますが 特にどこをもうちょっと引き締めた方が 良いとか教えて頂けると嬉しいです！ ちなみに体重は54キロで身長が163cmです！ 卒業式にドレスを着るのでそれまでに痩せたいです！(´-ι_-｀)