ウォーキングは２日か３日に１回行くのが良いと良く聞きますが４日に１回とか５日…

ウォーキングは２日か３日に１回行くのが良いと良く聞きますが４日に１回とか５日に１回とかは駄目か良いか、どっちと考えられますか。？(…考えますか。？）