中3男子です。一年で5キロも太りました。食べる量はあまり変わってない気がするし…

現在身長163で53.2kgなのですが、太ってるんでしょうか？ 以前よりは落ちたのですが、 友達から重い重い言われてちょっと悲しいです。 下半身デブなのですが、改善すればもっと軽くなるのでしょうか？