私は、高校生です。 最近、体重が3キロ増えました。いいダイエット方法を教えてく…

私は、高校生です。 最近、体重が3キロ増えました。いいダイエット方法を教えてく…
もしお餅を3日連続で食べるとして、その分その日のお昼ご飯は抜き、としたら太ることはありませんか??(あんこ入りです。) 健康に悪いのはわかっています。 仮に、の話です。
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 私は、高校生です。 最近、体重が3キロ増えました。いいダイエット方法を教えてく…