手の痛みが治りません。 写真の通り筋？の部分が痛いです。 左利きなのですが右手…

私は寒いところにいると脚(すねやふくらはぎが特に)の血色が悪くなってしまいます。具体的には、紫と白とピンク？のような色がまだらになっています。 私は学生で制服のスカートを履くので、どうしても脚が外に出ます。なのでいつも血色が悪くなってしまいます（ ; ; ） 学校の校則でタイツなどは履けません… 家にいる時はならないし、外でもマッサージをすれば一時的には治るのですが、すぐに戻ってしまいます。 また、私は運動部なので運動不足ではないと思います。。。 何か対策や、治し方などあったら教えてください。