年末年始絶対太る！ 気を付けることは御雑煮や御節料理を食べ過ぎない事はもちろん…

今回の生理中の食欲がヤバ過ぎます！ 寝てる時以外はずっと食べ続けてます。 昨日の7時からずっと食べ続けてる… 一昨日もその前もその前の前も… しかも炭水化物ばっかり… というか家に炭水化物しかなくてそれしか食べる物がない！ ずっとご飯と食パンを交互に食べてます そろそろ食べ過ぎておかしくなりそうです。 お腹空いてないのに食べて、食べてるのになぜかお腹いっぱいにならない… ヤバくないですかこれ… 何か対策？とかありませんか！？