BODYCOMBAT 59-06(コンバットトラック3) レビュー by マルコ

僕が未だに筋肉痛を患っている原因は、このトラックのせいなんだ。

4分半だけだが、4分半で「ランジ」、「シングルレッグ」、「スクワット」と「エスキーバ」があるんだ。そう、すべて足のトレーニングだ。

確かにエスキーバからのコンビネーションランジはきつい。憶えるのは難しくはないがやるのは難しい。幸運なことに君はオプションを選択することができるが……。

あるいは君はこのトラックのラスト30秒で休憩できるかもしれない(が、このことは聞かなかったことにしてくれ……)。

ハイライトはランジ(スイッチランジ)だ。