68歳の若者は毎週ボディコンバットでハジケテル…

 

この愛らしい68歳の若い女性は、ノバスコシア州(カナダ)のダートマスにあるPenhorn GoodLifeジムで私が受け持つ2つのボディコンバットクラスに週2回は来てくれて、滅多に欠席しないの。

今夜も彼女はまだ運動してるのよと私に話してくれたの!
彼女は実にお手本のような存在ね!!　ボディコンバットにはみんなを支える何かがあるわ……。

みたいなことが書いてあります。68歳までボティコンバットできるとはすごいですね。写真の女性インスタラクターが明らかにビビってます(笑)
実戦格闘技だと中々難しいですが、エクササイズにモデレートすることで長期間に渡ってできるため、トータルフィットネスタイムは長いというメリットがありますね。